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Cómo tomar consciencia de tus emociones en 5 pasos

Cómo tomar consciencia de tus emociones en 5 pasos

¿Cómo estás? Depende del momento en el que estés de tu proceso de la separación puede que estés viviendo emociones más intensas o más ligeras, en cualquier caso, puedes aprender un poco más de ti a través de la información que te están dando tus emociones, sólo necesitas tomar consciencia de algunas cosas para poder gestionarlas. Nosotros consideramos que somos…